Moje ime je Mina i moja misija je da pomognem \u017eenama da kroz pokret, disanje i svesnu brigu o sebi prona\u0111u vi\u0161e snage, ravnote\u017ee i zadovoljstva u svakodnevnom \u017eivotu. Kao instruktor joge, prenatalne joge, pilatesa i personalni trener, verujem da svaka \u017eena zaslu\u017euje da se ose\u0107a dobro u svom telu, bez obzira na godine, iskustvo ili trenutni nivo fizi\u010dke aktivnosti.<\/p>\n
Moj pristup ve\u017ebanju zasniva se na razumevanju da je svako telo jedinstveno. Zato se trudim da svakom polazniku pru\u017eim podr\u0161ku, pa\u017enju i program prilago\u0111en njegovim potrebama i ciljevima. Ve\u017ebanje nije samo na\u010din da pobolj\u0161amo fizi\u010dku kondiciju \u2013 ono je prilika da zastanemo, pove\u017eemo se sa sobom i stvorimo navike koje pozitivno uti\u010du na kvalitet \u017eivota.<\/p>\n
Joga je za mene mnogo vi\u0161e od fizi\u010dkih polo\u017eaja. Ona predstavlja put ka boljem razumevanju sebe, razvijanju unutra\u0161nje snage i pronala\u017eenju mira usred svakodnevnih obaveza. Kroz \u010dasove joge poma\u017eem polaznicima da unaprede fleksibilnost, snagu, dr\u017eanje tela i kvalitet disanja, ali i da prona\u0111u trenutke opu\u0161tanja i unutra\u0161nje ravnote\u017ee. Verujem da ne praktikujemo jogu da bismo bili bolji u jogi, ve\u0107 da bismo bili bolji u \u017eivotu.<\/p>\n
Posebno mesto u mom radu zauzima prenatalna joga. Trudno\u0107a je jedno od najlep\u0161ih, ali i najizazovnijih \u017eivotnih iskustava. Tokom ovog perioda telo prolazi kroz brojne promene, a budu\u0107im mamama je potrebna podr\u0161ka koja \u0107e im pomo\u0107i da se ose\u0107aju sigurno, sna\u017eno i pripremljeno za poro\u0111aj. Kroz prenatalnu jogu vodim trudnice kroz pa\u017eljivo prilago\u0111ene ve\u017ebe, tehnike disanja i opu\u0161tanja koje doprinose boljem ose\u0107aju u telu, smanjenju napetosti i stvaranju dublje povezanosti sa bebom. Cilj mi je da svaka trudnica stekne vi\u0161e samopouzdanja i poverenja u svoje telo i njegove sposobnosti.<\/p>\n
\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
<\/main><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
[\/et_pb_text][et_pb_social_media_follow icon_color=”gcid-fb7185f0-febc-426c-87a9-b6e9798849ab” _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{%22gcid-fb7185f0-febc-426c-87a9-b6e9798849ab%22:%91%22icon_color%22%93}”][et_pb_social_media_follow_network social_network=”facebook” _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”on”]facebook[\/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”twitter” _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”on”]twitter[\/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”instagram” _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”on”]instagram[\/et_pb_social_media_follow_network][\/et_pb_social_media_follow][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”http:\/\/244.edukovac.xyz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/viber_image_2026-06-19_11-11-10-975.jpg” title_text=”viber_image_2026-06-19_11-11-10-975″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” custom_margin=”|-10vw|||false|false” custom_margin_tablet=”|0vw|||false|false” custom_margin_phone=”|0vw|||false|false” custom_margin_last_edited=”on|tablet” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Programs” _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” collapsed=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”2_5,3_5″ _builder_version=”4.23.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.23.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”http:\/\/244.edukovac.xyz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/viber_image_2026-06-22_14-50-04-103.jpg” title_text=”viber_image_2026-06-22_14-50-04-103″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.23.2″ _module_preset=”default” custom_padding=”|||10%|false|false” custom_padding_tablet=”|||0%|false|false” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|tablet” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”26fb78ee-1cd3-4bc3-8e03-22d2b313d3aa” text_font=”Poppins||||||||” text_font_size=”13px” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Pored joge, u svom radu koristim i principe pilatesa. Pilates je odli\u010dan na\u010din za ja\u010danje dubokih mi\u0161i\u0107a, pobolj\u0161anje stabilnosti, posture i kontrole pokreta. Ovaj metod poma\u017ee u razvoju sna\u017enog centra tela, \u0161to pozitivno uti\u010de na svakodnevno funkcionisanje, smanjuje rizik od povreda i doprinosi boljem dr\u017eanju. Kroz pa\u017eljivo osmi\u0161ljene ve\u017ebe trudim se da polaznicima pomognem da razviju snagu na siguran i postepen na\u010din.<\/p>\n
Kao personalni trener, verujem da su podr\u0161ka i individualni pristup klju\u010d uspeha. Svaka osoba dolazi sa svojim ciljevima, mogu\u0107nostima i izazovima. Nekome je cilj da pove\u0107a snagu, nekome da pobolj\u0161a pokretljivost, a nekome da se ponovo ose\u0107a dobro u svom telu. Bez obzira na cilj, moj zadatak je da budem podr\u0161ka na tom putu i da zajedno gradimo navike koje donose dugoro\u010dne rezultate.<\/p>\n
Najve\u0107u inspiraciju pronalazim u napretku svojih polaznika. Bilo da je re\u010d o osobi koja je prvi put zakora\u010dila na prostirku, trudnici koja se priprema za poro\u0111aj, ili nekome ko je uspeo da postigne ve\u0107u fleksibilnost, snagu i samopouzdanje, svaki korak napred predstavlja uspeh vredan slavljenja.<\/p>\n
Verujem da briga o sebi nije luksuz, ve\u0107 potreba. Zato kroz svoje \u010dasove nastojim da stvorim sigurno, podr\u017eavaju\u0107e i prijatno okru\u017eenje u kojem svako mo\u017ee da napreduje svojim tempom. Moja \u017eelja je da vam pomognem da otkrijete koliko ste sna\u017eni, da razvijete poverenje u svoje telo i da kroz pokret prona\u0111ete vi\u0161e energije, zdravlja i unutra\u0161njeg mira.<\/p>\n
Radujem se prilici da zajedno krenemo na put ka sna\u017enijem, zdravijem i ispunjenijem \u017eivotu. \ud83d\udc9b<\/p>\n
<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”off|tablet” admin_label=”Call to Action” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” background_color=”#FFFFFF” custom_padding_tablet=”||||false|false” locked=”off” collapsed=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”3_4,1_4″ custom_padding_last_edited=”on|tablet” _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” max_width=”1280px” custom_padding_tablet=”||0px||false|false” custom_padding_phone=”||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”3_4″ _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”http:\/\/244.edukovac.xyz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/viber_image_2026-06-19_11-12-41-181.jpg” title_text=”viber_image_2026-06-19_11-12-41-181″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” custom_margin=”||-30%||false|false” custom_margin_tablet=”||0%||false|false” custom_margin_phone=”||0%||false|false” custom_margin_last_edited=”on|desktop” scroll_horizontal_motion_enable=”on” scroll_horizontal_motion=”0|50|50|100|0.5|0|-0.5″ locked=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”2_5,3_5″ custom_padding_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” max_width=”840px” custom_padding_tablet=”0px||||false|false” custom_padding_phone=”0px||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_column][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” background_color=”gcid-fb7185f0-febc-426c-87a9-b6e9798849ab” custom_padding=”40px|40px|40px|40px|true|true” custom_padding_tablet=”30px|30px|30px|30px|true|true” custom_padding_phone=”20px|20px|20px|20px|true|true” custom_padding_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{%22gcid-fb7185f0-febc-426c-87a9-b6e9798849ab%22:%91%22background_color%22%93}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”a1af5fdf-5a41-4fd9-a639-d37684e875e0″ text_font=”Poppins||||||||” header_2_text_color=”#FFFFFF” custom_margin=”||10px||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Zaka\u017ei\u00a0 svoj termin<\/h2>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”26fb78ee-1cd3-4bc3-8e03-22d2b313d3aa” text_font=”Poppins||||||||” text_text_color=”#FFFFFF” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Pru\u017eite sebi vreme, pa\u017enju i podr\u0161ku koju zaslu\u017eujete. Kroz individualan pristup i pa\u017eljivo vo\u0111ene tretmane pomo\u0107i \u0107u vam da se ose\u0107ate opu\u0161tenije, sna\u017enije i povezanije sa svojim telom. Zaka\u017eite svoj termin i u\u010dinite ne\u0161to lepo za sebe ve\u0107 danas.<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_button button_text=”Saznaj vi\u0161e” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”79e6011e-03d9-4ac2-b29f-c5e36d33820f” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” button_url=”https:\/\/244.edukovac.xyz\/index.php\/casovi\/?et_fb=1&PageSpeed=off” sticky_enabled=”0″][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
O meni Moje ime je Mina i moja misija je da pomognem \u017eenama da kroz pokret, disanje i svesnu brigu o sebi prona\u0111u vi\u0161e snage, ravnote\u017ee i zadovoljstva u svakodnevnom \u017eivotu. Kao instruktor joge, prenatalne joge, pilatesa i personalni trener, verujem da svaka \u017eena zaslu\u017euje da se ose\u0107a dobro u svom telu, bez obzira na […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-185","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/244.edukovac.xyz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/185","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/244.edukovac.xyz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/244.edukovac.xyz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/244.edukovac.xyz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/244.edukovac.xyz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=185"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/244.edukovac.xyz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/185\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":368,"href":"https:\/\/244.edukovac.xyz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/185\/revisions\/368"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/244.edukovac.xyz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=185"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}